Wenn die Bandscheibe nicht mehr mitspielt

18. Mai 2011   •   Kommentare deaktiviert für Wenn die Bandscheibe nicht mehr mitspielt   

Bandscheibenvorfälle gehören zu den typischen Zivilisationskrankheiten der Industrieländer. Jeder 20. gesetzliche Krankenversicherte leidet darunter. Häufigste Ursache sind zu wenig Bewegung, schwache Muskulatur und falsche Belastung.

Jeder Mensch hat 23 Bandscheiben. Am anfälligsten ist aufgrund des erhöhten Drucks der Bereich der Lendenwirbelsäule. Betroffen sind vor allem Menschen ab 30 Jahren, die viel im Sitzen arbeiten und keinen sportlichen Ausgleich finden. Zur Verhinderung von Bandscheibenvorfällen empfiehlt die Christliche Krankenversicherung Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren.

Diese schonen im Gegensatz zum Joggen die Gelenke. Joggen hilft im übrigen beim Aufbau der Rückenmuskulatur relativ wenig. Betroffene sollten ihre sportlichen Aktivitäten allerdings unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen. Geeignete Arztpraxen die fachliche Professionalität und den Glauben an unseren Herrn Jesus Christus auf einen Nenner bringen finden Sie auf www.christliche-kooperationsboerse.de

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